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少しは・・♪

 先日エステのモニターをしてくれている友人のスマイリーから、「指のタッチがやさしくなった」とおほめの言葉をいただきましたhappy02

 8月から4回目のエステですが、はじめは指が硬い感じだったそうでsweat01

 そういうスマイリーは、始め「化粧品は変えないよ」と断言していたのですが、体験してみると本当に良いものなので、いまは気に入って全部変えてくれていますheart01と言っても、基礎化粧品しかないし、それも7品しかないのです。年齢によも性別にもまったく変わらないので家族みんなで使えるとなるとかえって安上がりかと思うのですcatface

 市販品の「しっとり」化粧水は、油分を含んだものもありますが、これはちょっとご注意を。油分が一緒になっていると、せっかくの化粧水の栄養成分が十分にお肌に浸透しないのですwobbly化粧水は、油分を含まないものを選んでくださいねhappy01あと、最近すでに乾燥し始めていますが、クリームで対抗するのではなく化粧水でたっぷり水分を与えてくださいねwinkその上で乳液やクリームを使いましょうhappy01ただ、お肌は体の中からが8割、外からは2割ですから、食品から十分な栄養を取っていくことが一番大事ですよgood

 夜10時~2時は、成長ホルモンが分泌されます。これは体の修復もしてくれるホルモンなので、成長期をとっくに過ぎた大人だってとっても大切なホルモンなんですsign03なので、体調がおもわしくない方やお肌が気になる方、白髪が気になる方などはこの時間はしっかりと寝てくださいsleepy

 季節の変わり目なので、体調やお肌に変調をきたす方が増えています。お客様にアドバイスしていることを書いてみました。なんかのお役に立つといいですがconfident

 人のお役に立ちながら、自分の夢を実現できたら素敵ですよねheart02私は今それに挑戦していますsign03前向きな言葉や考え方って、時には他人から見たらあほらしいと思えることもあるかもしれませんが、大丈夫、きっといい方向に向かうからnote

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